Anmeldung bei der VHS Hildesheim, T. 05121-9361-462 oder per E-Mail an woschee@vhs-hildesheim.de. Erstattungen durch die Krankenkassen sind möglich.

Wer sich mehr Energie und Freude sowie einen achtsameren Umgang mit sich selbst wünscht und sowohl Körper als auch Seele etwas Gutes tun möchte, ist in diesem Kurs genau richtig.

Anmeldung nimmt die VHS Hildesheim entgegen unter T. 05121-9361-111 oder -462 oder per E-Mail an anmeldung@vhs-hildesheim.de. Eine Erstattung durch die Krankenkasse ist möglich.

Bereits zum elften Mal bewegen sich diesen Sommer hunderte Menschen mit und ohne Depressionserfahrung im Rahmen der MUT-TOUR durch Deutschland, um ein Zeichen zu setzen für mehr Offenheit, Wissen und Mut im Umgang mit psychischen Erkrankungen. Insgesamt 3,5 Monate werden die Teams vom 25.05. bis 10.09.2023 wieder zu Fuß in Pferdebegleitung sowie auf Fahrrad-Tandems unterwegs sein.
In den letzten zehn Jahren konnte die MUT-TOUR jeden Sommer erleben, wie sich durch offene Gespräche Berührungsängste und Vorurteile stetig abbauen lassen. Und auch die Teilnehmenden erfahren – weit über die Dauer der Etappenphase hinaus – ein Gemeinschaftsgefühl, welches sie bis in den Alltag hinein nachhaltig unterstützt. In den täglichen Interviews mit den Medien entlang der Strecke sowie den Gesprächen am Wegesrand berichten die Teilnehmenden von den Erfahrungen mit der eigenen Erkrankung und suchen den offenen Austausch über die Bedürfnisse von sowohl Betroffenen als auch Angehörigen.

Auch in diesem Jahr wird es in ausgewählten Städten wieder Aktionstage in Zusammenarbeit mit Partnerorganisationen geben. Neben allen wichtigen Informationen zur Initiative MUT-TOUR sowie dem Trägerverein Mut fördern e.V., stellen dort ortsansässige Vereine auch die eigenen Hilfsangebote vor. Zusätzlich organisiert die MUT-TOUR an mehreren Orten Mitmach-Aktionen, die es möglich machen, die jeweiligen Etappenteams auf dem eigenen Fahrrad bzw. zu Fuß, für einen kleinen Teil des Weges zu begleiten. Mit niedrigschwelligen Angeboten, wie den Bewegungsspenden und der Mut-Schnipseljagd, lässt die MUT-TOUR auch diejenigen teilhaben, für die es nicht möglich ist, persönlich dabei zu sein. Zusätzlich bietet der MUT-ATLAS eine umfangreiche Online-Übersicht psychosozialer und medizinischer Angebote vor Ort in ganz Deutschland.

Am Mittwoch, den 21. Juni, wird das Etappenteam auf seinen drei Tandem-Fahrrädern auch durch Sarstedt fahren. Alle Bürgerinnen und Bürger sind herzlich dazu eingeladen, von den Teilnehmenden mehr über das Projekt und ihre persönlichen Erfahrungen mit dem Thema Depression und psychischen Erkrankungen zu erfahren. All jene, die selber an einer Etappenteilnahme im Jahr 2024 interessiert sind, können sich jederzeit über www.mut-tour.de/mitmachen melden. In diesem Jahr ist es auch möglich, ohne Anmeldung stundenweise bei den bundesweit verteilten Mitfahr- bzw. Mitwanderaktionen dabei zu sein: www.mut-tour.de/dabei-sein. Alle weiteren Routen und Termine gibt es unter www.mut-tour.de, Informationen zu psychischen Erkrankungen und Hilfsangeboten gibt es außerdem unter www.mut-foerdern.de sowie unter www.mut-atlas.de.

Als Expertin hierzu ist Dr. Eva-Maria Franck, Chefärztin Fachklinik KJP im AMEOS Klinikum Hildesheim, geladen. Der Einlass beginnt bereits um 15.30 Uhr. Der Eintritt ist kostenlos, allerdings wird eine vorherige Anmeldung benötigt unter der Telefonnummer 0175 – 53 33 153 oder per Mail an kontakt@bgd-hi-pe.de.