Regelmäßige Meditation hat wissenschaftlich nachgewiesene, zahlreiche positive Auswirkungen auf Körper und Geist. Es hilft bei der Stressbewältigung, verbessert die Konzentrationsfähigkeit und stärkt die emotionale Stabilität. Weitere positive Effekte sind verbesserter Schlaf und ein gestärktes Immunsystem. Bewusstes Atmen senkt den Cortisolspiegel, reduziert Angstgefühle und führt zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Schon wenige Minuten täglicher Praxis zeigen spürbare Wirkung im Alltag.

Die Kursgebühr für den Meditationskurs beträgt 56 Euro. Anmeldung und Beratung bei der VHS Hildesheim, T. 05121-9361-462 oder per E-Mail woschee@vhs-hildesheim.de.

Mit den anfängerfreundlichen Übungen lässt sich ohne großen Aufwand Kraft und Stabilität tanken. Ziel ist es, die eigene Gesundheit und Bewegungsqualität immer wieder neu auszubalancieren. Die Übenden können sich in der Gruppe gegenseitig motivieren und unterstützen. Der Kurs ist bestens geeignet für alle, die mit Gymnastik neu beginnen möchten oder leichte Einschränkungen haben.

Weitere Informationen gibt es auf der Homepage der Volkshochschule über die Kursnummer A32223N.

Anmeldung nimmt die VHS Hildesheim entgegen, telefonisch unter T. 05121-9361-461 oder per E-Mail an h.herrmann@vhs-hildesheim.de.

Pilates ist ein sanftes und effektives Ganzkörpertraining. Dabei wird besonders die tiefe Muskulatur angesprochen, die es ermöglicht, die eigene Körperhaltung zu verbessern. Auf diesem Wege können Kraft und Flexibilität gewonnen und die Koordinationsfähigkeit gesteigert werden. Pilates ist für alle geeignet.

Die Kursgebühr beträgt 47,10 Euro. Anmeldung und Beratung bei der VHS Hildesheim, T. 05121-9361-462 oder E-Mail woschee@vhs-hildesheim.de.

Den Anfang einer jeden Woche macht der Gesundheitskurs „Fit mit dem Stuhl“ (Kurs-Nr. Y32215N) von 9.30 bis 11.00 Uhr. Mit den anfängerfreundlichen Übungen mit und auf dem Stuhl lässt sich ohne großen Aufwand Kraft und Stabilität tanken. Ziel ist es, die eigene Gesundheit und Bewegungsqualität immer wieder neu auszubalancieren. Dieser Kurs ist bestens geeignet für alle, die mit Gymnastik neu beginnen möchten oder leichte Einschränkungen haben.

Im Kurs „Mit dem Step fit in die Woche starten“ (Kurs-Nr. Y32406N) von 17.00 bis 18.00 Uhr erwartet alle Interessierten ein Training, das den ganzen Körper aktiviert. Die Steps werden dabei ganz natürlich und ohne aufwendige Choreographie in das Training miteinbezogen.

Beim Kurs „Full-Bodyworkout meets Flexibilität“ (Kurs-Nr. Y32401N) von 18.00 bis 19.00 Uhr wird mit dem eigenen Körpergewicht der ganze Körper trainiert. Muskelkräftigung, die Aktivierung des Herzkreislaufsystems sowie Dehn- und Beweglichkeitsübungen werden auf natürlichem Weg miteinander verbunden.

Weitere Informationen gibt es auf der Homepage der Volkshochschule Hildesheim unter den angegebenen Kursnummern. Anmeldung bei der VHS Hildesheim unter T. 05121.9361-461 oder per E-Mail an h.herrmann@vhs-hildesheim.de.

Der Kurs bietet eine einzigartige Mischung aus energiegeladenen Aerobic-Bewegungen und inspirierenden Tanzrhythmen, die nicht nur die Fitness steigern, sondern auch die Freude am Tanzen entfachen. Mit bunten Musikklängen verschiedener Jahrzehnte und Stilrichtungen kann so der Alltag hinter sich gelassen werden. Vorkenntnisse im Tanz bzw. Aerobic sind nicht erforderlich.

Anmeldung nimmt die VHS Hildesheim entgegen, telefonisch unter T. 05121-9361-461 oder per E-Mail an h.herrmann@vhs-hildesheim.de. Weitere Informationen auf der Homepage der Volkshochschule Hildesheim www.vhs-hildesheim.de unter der Kursnummer Y32693N.

Dance Aerobic lädt durch mitreißende Rhythmen und energiegeladene Tanzschritte dazu ein, den Alltag hinter sich zu lassen. Durch den Tanz kann kreativ die eigene Persönlichkeit zum Ausdruck gebracht werden.
Mit dem Step erwartet Sie ein Training, das den ganzen Körper aktiviert. Die Steps werden dabei ganz natürlich und ohne aufwendige Choreographie in das Training miteinbezogen.

Der Spaß am Ausprobieren steht im Vordergrund. Menschen aller Altersklassen und Fitnesslevel sind willkommen. Im Anschluss kann man sich für eine reguläre Teilnahme in einem oder beiden Kursen entscheiden. Die Teilnahmegebühr beträgt jeweils 5 Euro. Weitere Informationen gibt es auf der Homepage der Volkshochschule über die Kursnummer Y32695N.

Anmeldung nimmt die VHS Hildesheim entgegen unter T. 05121-9361-461 oder per E-Mail an h.herrmann@vhs-hildesheim.de.

Lassen Sie sich von den harmonischen Klängen obertonreicher Kristall-Klangschalen in die Stille und auf einer Reise zu sich selbst begleiten. Jede Stunde startet mit sanften Körper- oder Atemübungen und führt über eine gesprochene Meditation in die Stille.

Anmeldung bei der VHS Hildesheim, T. 05121-9361-462 oder per E-Mail an woschee@vhs-hildesheim.de.

Mit den anfängerfreundlichen Übungen lässt sich ohne großen Aufwand Kraft und Stabilität tanken. Ziel ist es, die eigene Gesundheit und Bewegungsqualität immer wieder neu auszubalancieren. Die Übenden können sich in der Gruppe gegenseitig motivieren und unterstützen. Bestens geeignet für alle, die mit Gymnastik neu beginnen möchten oder leichte Einschränkungen haben.

Weitere Informationen sind auf der Homepage der Volkshochschule über die Kursnummer Y32214N zu finden.

Anmeldung bei der VHS Hildesheim unter T. 05121-9361-461 oder per E-Mail an h.herrmann@vhs-hildesheim.de.

In diesem Kurs erwartet Sie ein Ganzkörpertraining mit dem Step, bei dem Muskelkräftigung, die Aktivierung des Herzkreislaufsystems sowie Dehn- und Beweglichkeitsübungen miteinander verbunden werden. Die Steps werden dabei ganz natürlich und ohne aufwendige Choreographie in das Training miteinbezogen. Also keine Scheu vor dem Trainingsgerät!

Der Kurs findet immer montags, vom 17.02. bis 31.03.25, von 17.00 bis 18.00 Uhr in den Räumlichkeiten der Volkshochschule Sarstedt statt. Weitere Informationen sind auf der Homepage der Volkshochschule unter der Kursnummer Y32405N zu finden.

Anmeldung bei der VHS Hildesheim unter T. 05121-9361-461 oder per E-Mail an h.herrmann@vhs-hildesheim.de.

Näheres dazu auf der Homepage der Volkshochschule unter der Kursnummer Y31910N, telefonisch unter T. 05121-9361-462 oder per E-Mail an woschee@vhs-hildesheim.de.

Teilnehmende, die diesen Kurs als Anfängerin oder Anfänger besuchen, können sich für einen der am 18. Februar 2025 beginnenden Kurse, entweder von 17.00 bis 18.30 Uhr oder von 18.30 bis 20.00 Uhr, anmelden. Der Vorbereitungskurs kostet 16 Euro.

Wer Interesse hat, meldet sich bitte bei der VHS Hildesheim unter T. 05121-9361-462 oder per E-Mail an woschee@vhs-hildesheim.de.

Der Kurs startet am Mittwoch, dem 15.01.25, und findet immer von 18.00 bis 20.00 Uhr statt. Der Weg zu sich selbst steht hier im Mittelpunkt, durch die Schießübungen kann Ruhe und Gelassenheit gefunden werden. Weitere Informationen gibt es auf der Homepage der Volkshochschule unter der Kursnummer X32706N.

Anmeldung bei der VHS Hildesheim, T. 05121-9361-111 oder per E-Mail an anmeldung@vhs-hildesheim.de.

Die guten Vorsätze wollen gleich umgesetzt werden: Starten Sie fit ins Neue Jahr – und das mit Spaß an der Bewegung zu anregender Musik. In diesem Kurs erwartet Sie ein Ganzkörpertraining mit dem Step, bei dem Muskelkräftigung, die Aktivierung des Herzkreislaufsystems sowie Dehn- und Beweglichkeitsübungen miteinander verbunden werden. Die Steps werden dabei ganz natürlich und ohne aufwendige Choreographie in das Training miteinbezogen – also keine Scheu vor dem Trainingsgerät.

Weitere Informationen erhalten Sie auf auf der Homepage der Volkshochschule über die Kursnummer X32405N.

Anmeldung nimmt die VHS Hildesheim entgegen, telefonisch an T. 05121-9361-111 oder per E-Mail an anmeldung@vhs-hildesheim.de.

Das Leben sollte erfüllt sein mit Freude und Farbe, doch nur allzu oft wird es durch das Alltagsgrau getrübt. Ein jeder Mensch wünscht sich ein erfülltes und glückliches Leben, die Frage ist nur: wie? In dem Workshop der VHS erhalten die Teilnehmenden reichlich Hintergrundwissen zum Thema und befassen sich mit dem kleinen und großen Glück und wie sie diesem näher kommen können. Es werden praktische Tipps gegeben sowie Entspannungs- und Affirmationsübungen angeleitet.

Anmeldung nimmt die VHS Hildesheim entgegen unter T. 05121-9361-111 oder -462 oder per Mail an anmeldung@vhs-hildesheim.de.

Das Training verbindet verschiedene Elemente aus dem Yoga und dem Pilates miteinander, mit dem Ziel, Körper, Geist und Seele anzusprechen. Die Kurseinheit ist auch für Einsteiger geeignet, Vorkenntnisse sind nicht nötig. Für einen einmaligen Probetermin zum Kennenlernen kann die Schnupperkarte der VHS genutzt werden.

Anmeldung bei der VHS Hildesheim unter T. 05121-9361-111 oder -462 oder per E-Mail an anmeldung@vhs-hildesheim.de.

Klänge haben eine wohltuende und ausgleichende Wirkung auf Körper und Psyche. Aus dem Gleichgewicht geratene Funktionen können so wieder in eine harmonische Einheit kommen. Spüren Sie, wie Sie Ballast loslassen und erfahren Sie eine tiefe Entspannung.

Anmeldung nimmt die VHS Hildesheim entgegen, T. 05121-9361-111 oder -462 oder E-Mail an anmeldung@vhs-hildesheim.de. Die Teilnahmegebühr beträgt 65 Euro.

Durch vielfältige Übungen zur Verbesserung der eigenen Ausdauer und zur Mobilisation der Gelenke lernen die Teilnehmenden ihre Körper neu kennen und fördern dadurch ihr Koordinationsvermögen und ihre Gleichgewichtsfähigkeit. Verschiedene Entspannungsübungen runden das Programm ab. Die Übungen sind so ausgewählt, dass sie den Rücken stärken.

Die Kursgebühr beträgt jeweils 77,50 Euro. Anmeldungen nimmt die VHS Hildesheim entgegen, T. 05121-9361-111 oder -462, Mail an anmeldung@vhs-hildesheim.de.

Der Kurs „Full-Bodyworkout meets Flexibilität“ (X32402N) von 18.00 bis 19:00 Uhr bietet ein Ganzkörper-Krafttraining mit eigenem Körpergewicht, bei dem Muskelkräftigung, die Aktivierung des Herzkreislaufsystems sowie Dehn- und Beweglichkeitsübungen miteinander verbunden werden.

Dehnungen, Flexibilität und Mobilität wiederum stehen im Vordergrund des Kurses „Stretch & Relax“ (X32400N) von 19.00 bis 20.00 Uhr. Hier kann entspannt, eine gesunde Körperhaltung aufgebaut und eine bessere Beweglichkeit erlangt werden, wovon langfristig der gesamte Körper profitiert.

Weitere Informationen gibt es auf www.vhs-hildesheim.de unter den jeweiligen Kursnummern. Anmeldungen nimmt die VHS Hildesheim ab sofort entgegen unter T. 05121-9361-461 oder per E-Mail an anmeldung@vhs-hildesheim.de.

Regelmäßige Meditationspraxis wirkt sich nachhaltig positiv aus und stärkt die innere Ruhe und Gelassenheit. Begleitet von harmonischen Klängen obertonreicher Kristall-Klangschalen begeben sich die Teilnehmenden bei der Klangmeditation auf eine Reise zu sich selbst. Jede Stunde startet mit sanften Körper- oder Atemübungen und führt über eine gesprochene Meditation in die Stille. Die Teilnahme ist auch im Sitzen (auf einem Stuhl oder einem Sitzkissen) möglich.

Anmeldung nimmt die VHS Hildesheim an unter T. 05121 / 9361-111 oder -462 oder per E-Mail an anmeldung@vhs-hildesheim.de.

Systemische Denkinhalte sind beliebt und populär geworden. Lösungsorientierung, Ressourcenorientierung, Allparteilichkeit sowie Genogramm- und Aufstellungsarbeit sind nur einige Stichworte. Doch was verbirgt sich eigentlich dahinter? Weitere Infos erhalten Sie auf der Homepage der Volkshochschule unter der Kursnummer W56217N im Suchfeld.

Anmeldungen nimmt die VHS Hildesheim entgegen, T. 05121 / 9361-111 oder T. 05121 9361-462 oder per E-Mail an anmeldung@vhs-hildesheim.de.

Die Volkshochschule Hildesheim bietet am Dienstag, 05.12.23, in der Zeit von 16.00 bis 18.00 Uhr, wieder das Repair-Café im Wellweg 39 in Sarstedt an.
Informationen und telefonische Anmeldung bei der VHS unter T. 05121 / 9361-471 (ggf. Nachricht auf dem Anrufbeantworter hinterlassen – es wird zurückgerufen), weitere Informationen auch per Mail an repair-cafe@vhs-hildesheim.de.

„Faszien lieben es, gedrückt, geschoben, gezogen und verdreht zu werden“, weiß Humanbiologe und Faszienforscher Dr. Robert Schleip. Sie durchziehen unseren Körper wie ein Netz und geben ihm so Stabilität. Bei Bewegungsmangel können sie verfilzen und somit zu Schmerzen und Elastizitätsmangel führen. Damit sich die Faszien wieder regenerieren können, werden sie in dem Kurs mit Fasziengymnastik gestärkt und mit Faszienyoga gedehnt. Mit Faszienrolle und -ball werden individuelle Schmerzpunkte sanft bearbeitet. So werden nach und nach alle Faszienketten im Körper trainiert und die Gesunderhaltung präventiv unterstützt. Ganz nebenbei werden außerdem die Beweglichkeit, die Körperwahrnehmung sowie das Gleichgewicht trainiert.

Dieser Workshop ist für alle Altersgruppen und jeden Trainingszustand geeignet. Anmeldungen nimmt die VHS Hildesheim entgegen, T. 05121 / 9361-111 oder -462 oder E-Mail an anmeldung@vhs-hildesheim.de.

Anmeldung nimmt die VHS Hildesheim entgegen, T. 05121 / 9361-111 oder 05121 / 9361-462 oder E-Mail anmeldung@vhs-hildesheim.de.

Schon morgens mit den ersten Bewegungen schmerzen die Gelenke – der sogenannte Anlaufschmerz – und bei längerer Belastung geht es nicht mehr, ohne eine Pause einzulegen? Was verursacht aber die Schmerzen und welche Möglichkeiten gibt es, die Beschwerden zu lindern? Warum baut sich der Gelenkknorpel ab und was kann man aktiv dagegen tun?
Mit diesen Fragen und allen wichtigen Fakten rund um das Thema Arthrose wird sich in diesem Kurs beschäftigt. Im praktischen Teil werden Übungen, die bei Arthrose richtig und wichtig sind, vorgeführt, sowie naturheilkundliche Hilfe zur Selbsthilfe im Alltag mitgegeben.

Wer seine Kompetenzen zum Thema Arthrose verbessern und ein Mitspracherecht bei der eigenen Gesundheit haben möchte, meldet sich bei der VHS Hildesheim unter T. 05121 / 9361-111 oder T. 05121 / 9361-462 oder per E-Mail an anmeldung@vhs-hildesheim.de.

• Hatha Yoga und Achtsamkeit, Hybrid-Kurs, immer donnerstags, vom 14.09.23 bis 25.01.24, jeweils von 18.00 bis 19.30 Uhr, VHS Sarstedt
• Hatha Yoga, Hybrid-Kurs, immer montags, vom 11.09.23 bis 29.01.24, jeweils von 19.15 bis 20.45 Uhr, VHS Sarstedt
• Hatha Yoga mit dem Stuhl, immer freitags, vom 15.09. bis 08.12.23, jeweils von 9.30 bis 11.00 Uhr, VHS Sarstedt
• Aqua Fitness, immer freitags, vom 15.09.23 bis 26.01.24, jeweils von 11.00 bis 11.30 Uhr, Innerstebad Sarstedt
• Make-up-Schule, Samstag, den 16.09.23, von 10.00 bis 12.15 Uhr, VHS Sarstedt

Anmeldung nimmt die VHS Hildesheim entgegen unter T. 05121 / 9361-462 oder T. 05121 / 9361-111 oder per Mail an anmeldung@vhs-hildesheim.de.

Die Volkshochschule Hildesheim bietet am Dienstag, 04.07.23, in der Zeit von 16.00 bis 18.00 Uhr, wieder das Repair-Café im Wellweg 39 in Sarstedt an.
Informationen und telefonische Anmeldung bei der VHS unter T. 05121 / 9361-471 (ggf. Nachricht auf dem Anrufbeantworter hinterlassen – es wird zurückgerufen), weitere Informationen auch per Mail an repair-cafe@vhs-hildesheim.de.

Die Volkshochschule Hildesheim bietet am Dienstag, 07.03.23, in der Zeit von 16.00 bis 18.00 Uhr, wieder das Repair-Café im Wellweg 39 in Sarstedt an.

Informationen und telefonische Anmeldung bei der VHS unter T. 05121 / 9361-471 (ggf. Nachricht auf dem Anrufbeantworter hinterlassen – es wird zurückgerufen), weitere Informationen auch per Mail an repair-cafe@vhs-hildesheim.de.

Qigong ist ein Teilgebiet der chinesischen Medizin und wird schon seit Jahrtausenden zur vorbeugenden Gesunderhaltung praktiziert. Es ist eine Konzentrations- und Entspannungstechnik, die jede:r (egal ob jung oder alt) anwenden kann. Die langsamen, fließenden Bewegungen sorgen für Wohlgefühl auf der psychischen und physischen Ebene. In einfachen Basisübungen und kurzen Bewegungssequenzen wird die Wahrnehmung der Lebensenergie (Qi) geschult, der Atem bewusst wahrgenommen und intensiviert die Leichtigkeit des Seins entdeckt. Eine Einladung zur Kommunikation mit sich selbst.

Anmeldung bei der VHS Hildesheim telefonisch unter T. 05121 / 9361-111 oder T. 05121 / 9361-462 oder per E-Mail an anmeldung@vhs-hildesheim.de.

Die Volkshochschule Hildesheim bietet am Dienstag, 07.02.23, in der Zeit von 16.00 Uhr bis 18.00 Uhr wieder das Repair-Café im Wellweg 39 in Sarstedt an.

Informationen und telefonische Anmeldung bei der VHS unter T. 05121 / 9361-471 (Bitte Nachricht auf dem Anrufbeantworter hinterlassen, es wird zurückgerufen).

Diese gesundheitsfördernde Gymnastik beansprucht auf schonende Weise Bänder und Gelenke, Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System. Die Übungen berücksichtigen altersbedingte, physiologische Veränderungen wie erschlaffte und verkürzte Muskulatur und abnehmende Elastizität des Bindegewebes ebenso wie Erkrankungen und Bewegungsmangel. Auch wer begrenzte oder lang zurückliegende Erfahrungen hat, findet hier einen geeigneten Einstieg. Im Kurs werden allgemeine altersbedingte Veränderungsprozesse des Körpers erörtert.

Informationen und Beratung unter T. 05121/9361-462 oder per E-Mail an anmeldung@vhs-hildesheim.de.

Für den Kursbesuch wird gebeten, sich ein Getränk mitzubringen.

Anmeldungen sowie weitere Informationen gibt es unter Angabe der Kursnummer R32695N auf www.vhs-hildesheim.de oder telefonisch unter T. 05121 / 9361-111 bzw. 05121 / 9361-461.

Die Volkshochschule bietet einen spannenden und abwechslungsreichen Bildungsurlaub in Sarstedt von Montag, 30. Mai, bis Freitag, 3. Juni, jeweils von 8.30 Uhr bis 16.00 Uhr an. Stress und Hektik sind ein häufiges Alltagsproblem, dass sich noch durch ungünstige Ernährungsgewohnheiten verstärkt. Stress und gleichzeitige Mangelernährung können zu körperlicher und geistiger Erschöpfung führen. Dieser Teufelskreis kann gestoppt werden durch die drei Säulen der Gesundheit: Ernährung, Bewegung, Entspannung.

Schwerpunkt des Seminars ist das Thema der „vitalstoffreichen Ernährung“. In den Pausen genießen die Teilnehmer selbst hergestellte, wohlschmeckende, vegetarische Snacks bzw. kleine Gerichte aus hochwertigen Bioprodukten. Schon nach dem 1. Tag macht sich der Wohlfühlfaktor einer gesunden Ernährung bemerkbar. Vitalstoffe verhindern das bekannte Mittagstief und Seminarteilnehmer werden zukünftig im Berufsalltag die Mittagspause eher aktiv nutzen können. Vitalisierende Minutentrainings-Übungen, die sich ganz einfach in den Tagesablauf integrieren lassen, stärken zusätzlich das Wohlgefühl. Jeder Tag schließt mit einer Entspannungsphase ab. Ergänzt durch geführte Selbstreflexion und geeignete Motivationsstrategien können die Teilnehmer persönliche Gesundheitsziele für sich definieren, um zukünftig stressige Zeiten mit mehr Gelassenheit und Lebensfreude zu bewältigen.

Ein täglicher Mittagsimbiss, sowie ein Pausensnack und Getränke (40,- €) sind in der Kursgebühr enthalten.

Information und Anmeldung unter T. 05121 / 93 61 112, per Mail an anmeldung@vhs-hildesheim.de oder auf der Homepage www.vhs-hildesheim.de

Das Programm der VHS Sarstedt ist stattdessen nachlesbar unter https://www.vhs-hildesheim.de/. Wer dort in die Suchfunktion „Sarstedt“ eingibt, erhält alle in der Innerstestadt angebotenen Kurse und Workshops chronologisch aufgelistet. Die ersten Kurse beginnen ab Montag, dem 14. September. Und natürlich beraten die VHS-Mitarbeiter am Wellweg 39 in Sarstedt auch gerne und sachkundig per Telefon unter T. 05121-9361-461. Über diese Nummer erfolgen auch die Anmeldungen.

Diesmal liegt der Schwerpunkt vieler Kurse auf dem Thema „Nachhaltigkeit“. Dazu gehört das neue „Repair-Café“, bei dem alten Schätzen durch Reparieren neues Leben eingehaucht werden soll, die Kochkurse stehen nun deutlich öfter im Zeichen von „saisonal, regional, bio“, beim Nähen heißt es „aus alt mach neu“. Edda Klukkert begrüßt das: „Wir nehmen wahr, dass viele Menschen wieder Dinge selber machen und Einfluss auf ihr Leben und Umfeld haben wollen.“ Da passen Angebote gut dazu, die sich mit den Möglichkeiten und Grenzen auseinander setzen, das Klima durch bewusste Ernährung zu retten, oder solche, die den eigenen Beitrag zum Gesund-Sein und -Werden in den Blick rücken. „Hilfe zur Selbsthilfe“ ist das Stichwort auch bei den Kursen „Rückenmobilisierung“ (als Vormittags- und als Abendkurs), „Faszienjoga“, Beckenbodentraining für Sie und Ihn, was tun bei Übergewicht, Arthrose, Schlafstörungen oder schmerzenden Füßen. „Viele Dinge sind nicht schicksalhaft, so dass man nichts tun könnte, weiß Edda Klukkert und macht Mut, sich an die eigenen Baustellen zu trauen.

Dabei helfen, das eigene Leben zu gestalten, können auch Veranstaltungen zu „Resilienz“, d.h. die psychische Kraft und Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende Beeinträchtigung zu überstehen, zu „Traumata“, „Hochsensible Kinder“ oder gesellschaftlich Relevantes und Politisches wie der Workshop „Rechten Parolen begegnen“ oder „Kann man die Bundesrepublik mit der Weimarer Republik vergleichen?“.

Kurse Corona-sicher

„Alle Kollegen haben sich viele Gedanken gemacht, wie das Mögliche umgesetzt werden kann“, lobt Edda Klukkert die Kursleitungen. Deren Engagement ermögliche es nun auch Risikopatienten vielfach, an den Angeboten teilzunehmen. „Präsenzkurse werden auf 1,5 m-Distanz gehalten, Maske soll auf allen Wegen und Gängen im Haus und den Räumen getragen werden, Desinfektionsmittel stehen bereit. Die Kurse sind nun meist etwas kleiner.“ Viele verschiedene Kursformen seien entwickelt worden, darunter Kombi-Lösungen mit Präsenzunterricht und dazu paralleler Online-Teilnahme, reine Online-Kurse, „Blended Learning“, d.h. die Verknüpfung von Präsenzunterricht mit unterstützenden und ergänzenden Unterrichtsmaterialien, die im Internet, in diesem Fall der VHS-eignen VHS-Cloud, zur Verfügung gestellt werden. „Die Cloud nutzen wir nun auch für Videokonferenzen oder um Material zu hinterlegen“, so Klukkert.

Aufs Detail geblickt – Ausstellung zeigt die Schönheit von Insekten

Von Montag, dem 21. September bis einschließlich Freitag, 9. Oktober 2020 ist in der Eingangshalle der VHS Sarstedt, Wellweg 39, die Fotoausstellung „Das geheime Leben auf sechs Beinen – Insekten in und um Sarstedt“ täglich von 8.00 bis 18.00 Uhr zu bestaunen. Dabei rückt Fotograf Maik Kreutzkam den kleinen Krabblern und Fliegern, die oft einfach nur als lästig wahrgenommen werden, mit seiner Kamera ganz dich auf die Pelle und schafft es, sie in ihrer ganzen, schillernden Schönheit zu zeigen.

Maik Kreutzkam möchte in Zeiten des Artensterbens mit dieser Fotoausstellung den Insekten ein Gesicht geben. Die Ausstellung zeigt nicht nur Bilder, sondern auch Infotafeln mit Daten und Fakten rund um die Insekten, ihre Lebensweise und ihren Lebensraum.

Die Ausstellung wird offiziell eröffnet am Montag, 21.09., 18 Uhr. Eine Anmeldung unter T. 05121-9361-461 ist notwendig.